Jak na bolavé klouby

Jak na bolavé klouby Bolavá záda a bolavé klouby trápí kdekoho. Je to částečně daň za pohodlí způsobená naším životním stylem. Přece jen ale častěji tyto bolesti řeší senioři. S přibývajícím věkem dochází k opotřebení kloubů. Přitom ke zmírnění bolesti stačí zdravý životní styl. Pravidelná tělesná činnost pomůže zpomalit projevy osteoporózy (řídnutí Číst více…